高龄女性备孕二胎,有什么妙招?

作者:蕴可美
2019-08-21 15:57:48

来源:海外试管婴儿

  随着国家政策对生育的鼓励和放开,很多家庭都积极完成了自己的二胎计划。但仍有不少高龄家庭的二胎计划困难重重,高龄女性该如何备孕二胎呢?

  高龄对生育的影响

  医学上,将超过35岁的女性定义为高龄女性,这个数字理论上是由卵巢内分泌功能的自身规律变化决定的。

  1、高龄导致生育力下降

  随着年龄增加,女性生育力逐渐减退,根本原因是卵泡数量减少,质量下降。

高龄女性备孕二胎,有什么妙招?

  2、遗传物质异常几率增大

  20岁女性的卵子染色体异常的发生率为1/500,而到了45岁,其发生率则高达1/20。

  3、高龄导致女性妇科病增多

  盆腔感染、输卵管损伤、子宫内膜异位症、排卵障碍等,这些妇科病都可能影响怀孕。

  4、高龄同样影响男性生育力

  当男性超过35岁时,生育能力逐渐下降而流产率相应增加,男性的老化会影响后代的遗传变化,导致端粒长度增加、遗传突变及表观遗传改变,两者的风险都随父亲年龄线性增加。父亲高龄会缩短子代的寿命,也会影

  响母亲妊娠期健康,尤其会使母亲患妊娠期糖尿病的风险增高。

高龄女性备孕二胎,有什么妙招?

  5、自然流产发生率变高

  30岁以下女性流产发生率为10%,35岁以上达18%,40岁以上达34%。

  高龄备孕有妙招

  1、培养良好的睡眠习惯

  高龄备孕女性每天晚上要定时入眠,睡眠时间最好不要超过11点,这样可以将体内的新陈代谢维持在良好状态。

  2、多运动

  经常运动,延缓卵巢功能衰退。

高龄女性备孕二胎,有什么妙招?

  3、舒缓精神压力

  研究发现,精神长期处于高度紧绷状态的女性,不仅容易衰老,肌肤也黯淡无光,卵巢衰老的速度也比较快,因此高龄备孕女性不要给自己太大的精神压力,要保持乐观积极的心态。

  4、积极接受不孕症治疗

  女方的年龄和不孕时间的长短均会影响治疗的成功,因此提醒久备不孕的女性不要拖延不孕症的治疗,积极治疗才是迎来好孕最关键最有效的捷径。必要时可以采取辅助生殖技术助孕!

  生殖小提示

  年龄是影响怀孕的一个重要因素,建议想生二胎的孕龄妈妈,及早到医院检查,做好风险预防。

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