如何提高人工受孕率

作者:蕴可美
2019-08-07 11:05:23

来源:海外试管婴儿

备孕期之于女性怀孕,通俗点说就像农民种植庄稼一样,前期把土地弄得特别肥沃,等到庄稼种下去之后自然会生长的很好。但是很明显的,以现代绝大多数女性平时的生活状态来看,现在绝不是备孕的最佳状态。但怎样才能做到更好地备孕,这可着实难坏了她们。今天小编就给大家介绍一些方法,可以有效地提高人工受孕率。
 

1、怡情受孕

 

  传统医学强调,怡情才易孕,即必须保持心情舒畅,甚至创造抒情气氛,可有效促进受孕。创造新生命是男女双方圣洁的交流结晶,充满爱、包容和关心。因此,受孕期间若双方多做情感交流,创造浪漫美好气氛,或多作冥思或想象所期得的新生命,其讯息亦有可能传递给精子、卵子,从而促进精卵的结合。
 

如何提高人工受孕率
 

2、食物促孕

 

  中医谓药食同源,药补不如食补,可见食物如药物一样,有属性可对人体产生作用,但需注意,遵守自然法则与饮食之道,方可令体质不偏颇,若了解自己的体质状态,选择有利个人体质的食物,更能相得益彰。
 

3、运动促孕

 

  根据一项国际研究,从事中度运动有助于提升受孕概率,剧烈运动则会降低。女性想拥有持续健康的孕力,坚持运动至关重要,以下都是维持孕力的方式。

  (1)、走路:这是一个最简单却很有效果的方法。走路对孕力的保持和提高非常有益。因为走路不是很剧烈的运动,所以受伤的机会也很小,非常适合女性。

  (2)、慢跑:慢跑的主要功效和走路一样,但是强度要大于走路。但是要注意鞋子的选择,一定要选用专门跑步的鞋子。
 

如何提高人工受孕率
 

  (3)、瑜伽:进行瑜伽的练习可以消除浮躁紧张的情绪。其次,瑜伽还能够很好地控制呼吸,练习瑜伽的过程就是对内部器官的按摩过程,同样是一种对女性孕力非常有益的运动方式。
 

4、暖宫促孕

 

  中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。在炎热的夏天不要吃喝过多的冷饮、瓜果。平时应该多吃一些补气暖身的食物,如咖喱、米酒、核桃、红枣、花生等。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。
 

如何提高人工受孕率
 

  假若女性朋友们从现在开始就按照小编说的这些方法,认真地去进行调理,假以时日一定会有成效的!一旦身体调理好了,难道受孕几率还不能大大的提高吗!不过凡事都重在坚持,所以我们一定要有恒心,为了宝宝也不能随意轻言放弃!

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