试管婴儿取卵后这样吃,吃出健康卵巢!

作者:蕴可美
2019-08-05 13:59:06

来源:海外试管婴儿

  在试管婴儿中,取卵后的患者尽量不要有过于大的饮食改变,对于一些大补行为是没有必要的。那么取卵后为了能够让卵巢状态越来越好,在饮食上应该怎样吃呢?

试管婴儿取卵后这样吃,吃出健康卵巢!

  取卵后吃什么保养卵巢

  1.选择易消化食物,避免生冷食物

  可以适当吃一些谷物和比较容易消化的东西,如粥类汤类。一些生冷性的食物要远离,如西瓜柿子螃蟹等。

  2.服用维生素C和维生素E

  服用适当的维C和维E会使患卵巢疾病的几率大大减少,单纯靠食物获得是不行的,可以在医生的指导下服用适当制剂进行补充。

  3.适当服用叶酸

  在平常的生活中要适当食用含有叶酸的食物,能让女性得卵巢疾病的几率降低。平时可以适当吃一些新鲜的蔬果,全谷类食物也可以适当添加。

  4.食用高蛋白食物适当补水

  患者可以适当食用一些高蛋白的食物,如豆制品乳制品鱼虾等。注意水量的补充让小便保持通畅。

  保养卵巢,这几点也不能少

  1.按时服用药物

  正常情况下在取卵之后为了卵巢能够早些恢复从前状态,医生会给患者拿一些药物。在服用药物上一定要按照医生的吩咐进行,禁止盲目使用,禁止独自增减药量。不要吃一些保健品以及做相关卵巢保养的项目,以免让卵巢受到刺激。   2.规律作息

  现在的人们不管男女都有熬夜的毛病,尤其是生活水平的提高,大多数人在生活方式上也发生了改变,因此也出现了很多生活不合理现象。熬夜通宵更是很常见,殊不知长期熬夜会在无形之中伤害着自己的身体。所以熬夜这个害人不浅的毛病一定要改掉。

  3.避免剧烈运动

  取卵之后为了让卵巢不受到刺激,在运动上一定要加以注意,一定不可剧烈运动。在手术后卵巢周围会有一些渗出的液体,所以可能会有轻微的腹疼。zui好保证良好的休息,夫妻生活也要避免,因为很可能会让卵巢恢复的速度受到影响。

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