试管婴儿前如何调理身体,提高成功率!

作者:蕴可美
2019-08-21 15:57:48

来源:海外试管婴儿

  【饮食和药物调理】提高精子和卵子质量

  1、试管前男同胞要补点啥

  男同胞加班、应酬比较多,饮食也可能不均衡,抽烟喝酒的情况也不少,对生育能力的影响不小,必须重视前期调理:

  尽量避免烟酒。这两样东西都会对精子的数量和质量造成影响,长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起,还会消耗体内叶酸;

  多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA和蛋蛋的生理功能息息相关;通俗点来说,它的含量高低,会影响精子的活力、外形,甚至影响精子尾巴的灵活度,影响精子和卵子的结合;

  多摄入叶酸以及锌元素,它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有:牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等;

  辅以药物调理:每日摄入番茄红素30~60毫克,或者男版勃锐精,可以提高精子质量和成活率。

试管婴儿前如何调理身体,提高成功率!

  精子活力的4个等级

  对于精子畸形率高的男同胞,尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

  男性要避免接触高温:为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡,也不要穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车等。因为男性的睾丸是产生精子的器官,若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

  2、试管前女同胞要补点啥

  女同胞们注意这几点:

  根据身体情况喝蛋白质粉,多吃鸡蛋,牛肉等高蛋白食物,以提高卵子的质量;

  服用叶酸、维E,同时可以辅以药物调理,如每日服用200毫克辅酶Q10,可以提高卵子质量;

  每天坚持泡脚,方法是:水温大约40-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚,月经期也要坚持泡。

  如果你是高龄备孕,或者卵巢功能欠佳(FSH高于10),可每日服用适量DHEA(具体用法、用量,服用前咨询医生意见,另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用),可以在一定程度上改善卵巢功能,延缓卵巢早衰。让你的卵细胞活力满满!

  【注意暖宫】温暖的子宫环境利于胚胎着床

  子宫是胎儿扎根的地方,子宫环境的好坏对胚胎的着床率有直接的影响。在移植前,女同胞最好能让自己的子宫达到最好的移植状态。

  对于子宫内膜和子宫环境的调理,除了西医里的药物调理外,国内生殖专家还建议女同胞进行中医方面的“暖宫”调理。

试管婴儿前如何调理身体,提高成功率!

  在试管前2个月:

  如果条件允许,女同胞可以每天在中医馆做艾灸和针灸(避开月经期),条件不允许者也可以自己在家里用艾灸盒做艾灸;

  每晚可以用艾叶水泡脚(可以用生姜粉代替艾叶);

  平时可以多吃些补气血的食物,如:红枣,阿胶,黑豆,黑木耳等。

  一个好的身体,是试管婴儿技术助孕成功的基础。因此,在决定做试管婴儿前一定要做好自身体调理工作,这样才能保障在试管前将自己的身体调理到最佳状态。

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