试管婴儿前期怎么调理可以提高试管成功率呢?

作者:蕴可美
2019-08-21 16:03:22

来源:海外试管婴儿

  在做试管婴儿之前的调理是很重要的,俗话说万事开头难,只要开好头下面就会越顺利,为什么说试管前期的调理很重要?今天小编就来说说前期要调理哪些。

  每一个患者的体质不同调理身体情况也各不相同,所以不单单只是在生活习惯,作息,饮食方面的调理,如有必要的还可以进行咨询医生,吃一些保健药品,中药调理都是可以的。总之,由于个体差异性的存在,每一位患者所使用的调理方案是不同的,并不是所有人都适合增加营养,或者说适合吃一些补充剂,所以科学备孕很重要,千万不可自行用药,如要用药的需要咨询专业医生。

试管婴儿前期怎么调理可以提高试管成功率呢?

  试管婴儿前期的调理:

  1、生活习惯

  备孕夫妇需要养成良好的生活习惯,女性在月经干净后可以多泡热水脚,一直到胚胎移植前都要养成泡脚的习惯,每次泡脚二三十分钟。泡脚可以促进人体的血液循环,对身体也有很多好处。

  2、均衡营养

  对于做试管婴儿的夫妇来说,在饮食方面并灭洋严格的限制,患者是可以根据自己的喜好和饮食习惯来选择食物的,但是一定要注意营养均衡。备孕夫妇不要偏食、挑食,要确保每天都摄入足够的膳食显微,多吃新鲜水果和蔬菜。部分女性需要在月经完后吃阿胶养血。需要进行身体调理的女性,需要在医生的指导下服药,不要自己随意用药。

  3、饮食卫生

  备孕夫妇尽量减少外出就餐的频率,尤其是夏天,夫妇可按照医生的嘱咐多吃一些对身体健康有帮助的食物,选择卫生条件比较好的饭店,以免引起身体不适。

  4、适量运动

  备孕夫妇最好每天进行一定时间的体育锻炼,通过运动可提升机体活力和机体免疫力,当然不要过度透支体质。吃饭后,多去散散步,去公园放松一下心情,保持良好的心态对做试管是很有帮助的。

  5、调整作息

  对于备孕的夫妇来说,一定要调整规律的作息时间,尽量早睡早起,保障充足的睡眠时间。

  男方调理方法

  ( 1 ) 必备: 叶酸片、香蕉、苹果、含锌维生素片。

  (2)忌:烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

  (3)日常饮食:每天吃2根香蕉、1个苹果坚持喝柠檬水以及多含锌的食物  例如:鳝鱼、泥鳅、虾、瘦肉、生蚝、核桃、花生、小米、萝卜、大白菜等。

  (4)作息调理:保证睡眠充足,穿着以宽松为主。适当的跑步、游泳、健身、爬山等这样的有氧运动尽量去锻炼。

  女方调理方法

  (1)必备:叶酸片、维生素E、维生素C。

  (2) 忌:烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

  (3)日常饮食:卵泡期;枸杞、银耳、蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾;排卵/黄体期:黑黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦弱、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬水、葡萄、苹果等。

  (4)营养补充:燕窝、红枣、红衣花生等。

  (5)作息调理:保证睡眠充足,穿着以宽松为主,每晚睡觉前坚持泡脚20分钟,促进血液循环。(注意:避开月经期)。

试管婴儿前期怎么调理可以提高试管成功率呢?

  男女双方的情绪要注意,因为情绪会影响人体的激素分泌使排卵和生精功能发生阻碍,所以要放松心情,避免焦虑。

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